河南家教半月谈第5讲来了
如何帮助孩子
爱上学习？
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如何帮助孩子爱上学习？
主讲：郭飞霞
大家好，欢迎收看本期的《河南家教半月谈》，今天和大家分享的主题是《如何帮助孩子爱上学习？》。
首先我们先来找一找孩子不爱学习的原因有哪些？原因一 ：环境的影响。我们想象一下，鱼缸里有一条小金鱼在游，如果小金鱼今天看起来不太精神，我们首先会做哪些工作？我们可能会放一些饲料，看小金鱼会不会饿了，同时还会换换水，看看水是不是污浊了。我们不会只是拿个小棒去不停地戳小金鱼，说你怎么游得不欢？是的，换水和撒饲料都属于养小金鱼的环境。对于孩子的成长来说，环境对于孩子的影响非常重要，孩子特别容易受到环境的影响。
首先是家庭环境。如果一个家庭爸爸妈妈爱读书爱学习，那么孩子很容易被感染，被影响，那这个孩子很容易就爱上阅读，爱上学习。我们经常会提到，在书香门第里孩子很容易耳熏目染受到影响， 爱上读书 、爱上学习。我们在家庭里要给孩子创造学习的好环境好氛围，父母要做好榜样。提到学习的时候，我们首先要在孩子面前呈现我们自己热爱学习、阳光积极的学习态度。给孩子内心种下喜欢热爱学习的种子。比如说有的父母说话不太注意，每次提到自己学习就很厌烦，并且认为学习苦不堪言，提到学习也觉得是一种非常痛苦的事情，孩子也很难在内心真正的爱上学习。例如当孩子开始上学的时候，我们要说恭喜你呀，现在可以学到更多的知识啦！学习是一件非常快乐的事情，你终于可以学习知识了，祝贺你！而不是说上学太辛苦啦，真的非常不容易。
另外我们要给孩子创造良好的家庭氛围。父母的情绪稳定是孩子学习的背景音乐，孩子能够安心地在这样良好的环境下专心致志地学习。想象一 下，如果夫妻不断争吵，家里氛围非常的压抑紧张，孩子又如何能够专心致志地去学习。
二是社会环境。孩子不喜欢学习，不仅仅受家庭环境的影响，社会环境同样也在影响着他们，我们都听过孟母三迁的故事。孟子的母亲，为了自己的孩子好好学习搬了三回家，最后一次搬到了学堂的附近。孩子极易受到身边环境和同伴的影响，所以 ，我们要了解到孩子在小区有怎样的玩伴？学校是怎样的学习的氛围？班级的学习氛围怎么样？包括他的同伴是怎样的孩子 ，爱不爱学习？这些其实都在影响着孩子。
孩子不爱学习的第二个原因：在学习中没有获得快乐。著名的心理学家弗洛伊德说过这样一句话，人总是追逐快乐，逃避痛苦。当然孩子也不例外。美国的心理学家马斯洛，非常有名的五重需求理论指出，当一个人真正实现第五层自我价值的时候，他才真正的得到幸福和快乐。如果我们能够把孩子的学习和快乐联系在一起，那么孩子们不就会爱上学习了吗？
在这里我们来分享一个小例子。比如说在生活中有些人很喜欢爬山，但是很多人觉得辛苦不愿意爬山，甚至，喜欢爬山的人愿意冒着生命危险去登珠穆朗玛峰，愿意耗费时间金钱，甚至是生命去突破自己，那么他们在登珠穆朗玛峰的过程中获得了什么呢？为什么有这么大的动力 。其实，为一件事情不辞辛苦地去做，全力以赴地去做的时候，在这个过程中他一定获得了自我的成就，他一定实现了自己的价值。那么在这个过程中，他一定是得到了快乐，所以他才会乐此不疲。同样，如果我们帮助孩子把学习和快乐联系在一起，孩子在学习的过程中，如果感受到了自我的实现价值的实现，那么孩子就会爱上学习，并且会乐此不疲。我们通过马斯洛的五重需求来看一看， 作为父母，如何沟通更能激发孩子的学习动力呢？我们先看一看错误的沟通方式，比如说有些父母喜欢用最低层次的需求来推动孩子的学习。有的父母说你要不好好学习，长大了没吃的没喝的，我们来看一看它是从哪个层次来推动孩子的。没错，是最低的层次，层次越低 ，你孩子的快乐幸福感就越低，那么这个层次无法成为孩子学习的动力。有的父母是从另外一个层次来推动孩子，他是这么说的：如果你不好好学习，长大了没有人瞧得起你，我们再来看一看他是从哪个层次来推动的孩子，是尊重，依然对孩子形成不了很大的推动力，因为真正让孩子能够感受到快乐的，最大的学习的推动力就在第五层自我实现。要放在孩子真正做到的事情上，让孩子得到成就感，孩子才能拿到真正的快乐。
接下来我来分享我们如何帮助孩子在学习中找到快乐拿到价值。首先第一个方面，必须要肯定孩子。肯定必须要发自内心，并且给予孩子做到的事情上进行肯定，这一点非常重要，我们不能泛泛地只是竖起大拇指对孩子说你真棒，你真行，这样空泛的表扬孩子得不到肯定。也拿不得到自我的价值。举个简单的例子，有一个三岁孩子的爸爸听了讲座 ，有一天他就在我面前表演她的女儿拿着水杯去饮水机那里接水 ，从女儿出发开始她就在后边拍着手说“你真棒”，等到女儿走到了饮水机跟前，扭头就给爸爸说了一句“我还没接呢”。你看，三岁的孩子我们都哄不了。 因为我们所有的肯定必须要给予孩子做到的事情，他才能感受到来自于父母肯定的力量，他才能够拿到自我的价值，得到真正的快乐，觉得自己是真的很棒，而不是父母的敷衍。比如我的女儿在上小学一年级的时候第一次写字 ，然后他写了一个大字，写完以后我发现他这个字写的真的很大，都已经出格了，而且他写的很用力，差点把纸都划破了，写完以后怯怯生生地抬头问我，“妈妈我这个字写的怎么样？”我对他说，“第一次写字，宝贝你能写得这么大这么工整，这么清晰，写得太好了。然后妈妈发现你非常得用力，这个字老师看到了一定觉得你是一个非常认真的孩子，用心的孩子”，他满意地点点头，然后说，“你不觉得有点大吗？”你看，孩子是有自知之明的。我说“现在你是第一次写字能写这么好已经非常棒了，因为你是刚刚写字，所以妈妈要给你打100分，觉得你非常非常棒”，他觉得很满意，这就是对于孩子的肯定。孩子感受到肯定带来的快乐 ，就会越来越喜欢学习。
第二个方面，我们要经常和孩子进行比赛 ，并且一定要让孩子赢。为什么？ 因为孩子在赢的过程中能找到实现自我的成就感，让他更愿意做这件事情。举个简单的例子，小孩子在学校里边很难体会到赢，因为就算他考全班第一名 ，那么年级还有第一名呢，所以赢是一种习惯，优秀也是一种习惯，我们要让孩子感受到通过自己的努力，自己一直在进步的感觉，实现自我的感觉 。那如何在家庭中多让孩子赢呢？举个简单的例子，我的女儿在小学的时候在背古诗，她就有畏难情绪说“妈妈我不会背，我背不熟，太难了”，我说“宝贝你知道吗，妈妈在小学的时候也背过这首诗，我也觉得挺难的，当时我一下背了50遍才背会。现在，妈妈要给你做一个比赛 ，我觉得你肯定50遍都背不会，你最少要背51遍，不信的话我们来比赛一下试一试”，她一听就来劲儿了，然后用心地背起来，不到5遍她就背会了。然后我就激动地说：“哇，我的女儿怎么这么棒呀，你怎么会五遍都背会了，你简直就是个背书小能手。我们赶紧给爸爸打个电话告诉爸爸。”她又给爸爸背了一遍，爸爸表扬她，我说赶紧给爷爷打个电话告诉爷爷，再赶紧给奶奶打个电话告诉奶奶，全家人都听她背了一遍书，大家都夸他背书小能手，从此以后她就爱上了背书。等她上了初中高中的时候，她的零花钱都是和我比赛背书获得的。比如说在一个小时以内背会一篇短文就能够挣30元零花钱。为了每一次赢我，她乐此不疲，经常在20分钟内就把书背完了，获得了很大的成就感。这也是孩子愿意学习的快乐源泉。
第三个方面 ，很多孩子在学习中拿不到价值，感受不到快乐，是因为父母不会抓过程只会要结果。比如说孩子考了99分 ，妈妈就会问有没有人考100分，如果孩子考了100分，妈妈会问这个班里有多少个100分？如果哪次考得不好，妈妈更是唠叨个没完，是不是上课不注意听讲啦？是不是不认真写作业啦？重点是要抓过程接纳结果，比如说，我经常会对我女儿讲四句话，第一，喜欢学习也就是要爱上学习；第二，要认真听讲；第三，积极举手，不一定老师会提问你，但是你只要会了你就积极的举手，老师看到你举手了，就知道你会了就可以了；第四，认真完成所有作业。这四个方面你都做到了，即使你考零分，妈妈都觉得没有关系，妈妈觉得学习是一辈子的事情，只要你喜欢学习愿意去做，考多少分都没有关系。就这样一天又一天的过去了，等到孩子五年级的时候，她有一天对我说，妈妈你想一想，我喜欢学习又认真听讲，我又积极举手，而且我又认真完成所有作业，你觉得我会成绩不好吗？没错，抓住过程，结果自然呈现。我的女儿从上小学一年级开始，成绩并不是非常好，但是她就按照这四个方面不断去努力，最后成绩越来越好，考上了自己心仪的南开大学。
第四个方面，许多家长喜欢在背后唠叨催促孩子的学习，久而久之孩子就对学习产生了厌烦，没有了动力。给大家分享一个有用的工具，有了这样一个奖励单，我们就可以让孩子自发自动地爱上学习。还有其他的一些生活中的好习惯，都可以放到这个奖励单里，比如说孩子的零花钱都是自己挣到的，我们都会记录下来一分为一块钱，那么孩子认真写作业会得到一块钱、认真背书会得到一块钱、优秀作业会得到一块钱、认真参加运动会得到一块钱、帮助做家务会得到一块钱。这样一开始做起来，我们就会得到一个自发自动的孩子。每天放学他就说“妈妈，赶紧定闹钟，我要用最快的速度把我的作业写完”，写完作业以后说“妈妈，赶紧到沙发上”“我要赶紧做仰卧起坐”“妈妈我就要开始看书了”。通过奖励单的方式让孩子变他律为自律，变催促为主动。
原因三：孩子学习遇到困难，培养有效的学习方法。当孩子不喜欢学习的时候，有可能是学习遇到了困难，孩子没有办法去解决，很多时候是孩子学习没有方法造成的，那么培养孩子有效的学习方法就显得特别重要。
大家可以看到屏幕上有将近九种学习方法，我们先看第一种：利用15分钟就能够轻松固化记忆的回顾学习法。根据心理学家艾宾浩斯遗忘曲线，学习遗忘是有规律的，遗忘的进程先快后慢，刚学习以后忘得是最快的，如果学到的知识在一天后不抓紧复习就会很快剩下很少的一部分，忘掉了一大部分。我曾经教过一个学霸，他的学习速度让我叹为观止。我每天和他说任何知识点，第一天几乎都可以完美地复制呈现给我，教他内容的时候，几乎不用复习，只要不断地把知识点塞给他，不管多少他都能吸收。我非常好奇地问他：“你是怎么做到我不管教你什么内容 ，第一天都可以这么好的反馈给我？”他告诉我 ，他爸爸从很小的时候就教育他使用回顾法学习，从小学开始 ，每次学完一个知识点，爸爸就会拉着他回顾之前的东西。两个人还会针对刚刚学完的知识点互相提问，只要爸爸答不上或者孩子答对，都有奖励。这个方法刚开始感觉很笨，但坚持一段时间后 ，孩子的头脑当中会自动形成分析和归类的回路，每次学习完一个知识，就会开始自动归档思考，就像高级的计算机一样。这个学霸和我说，现在他每天睡前都有一个习惯，用十五分钟的时间回顾今天一整天学习的内容。这个孩子的学习方法被父母这样良好的引导与培养 ，现在的学习效果也是惊人的。很多看似天赋的能力，背后其实是不断练习学习的结果。
2.自问自答法。孩子每学习一段时间就可以把内容进行自问自答，进行自动复习。
3.睡前检查法。用一张a4纸，把当天学到的重点内容进行汇总归纳总结，再次归档记忆。
4.不会犯困的爱因斯坦法。据说著名的物理学家爱因斯坦就是在走路的时候获得了灵感。他和学生边爬山边讨论问题， 当讨论到接近核心问题的时候他突然停下脚步开始进行计算，获得了“相对论”的灵感。因为这种方法是模仿爱因斯坦在散步中获得灵感，所以命名为“爱因斯坦法”。我们要鼓励孩子困了累的时候，站起来走着背诵。一边散步一边学习。
5.让孩子给自己制造良好的反馈。比如说想象自己已经考上的场景，或者是制造为自己欢呼的声音，每一个小目标的进步就对自己表达“我真棒”。
6.费曼学习法。给大家分享一个小故事：一个老农民，三个孩子都培养的非常不错，考上了不错的大学，当地的记者去采访他的时候，就问他有怎样的教育方法。老农民想了想就说，“我只做了一件事情，那就是每天放学以后，让每个孩子教一教我每天在学校学到的课程内容。”记者就惊喜地说，“哇，原来你是用的世界上最有名的学习方法费曼学习法”，费曼学习法重点就是以教代学，我们说，我们在讲解的时候不见得给别人说明白 ，但是一定会给自己讲明白。我们作为家长可以经常让孩子当老师，来回顾一下学习的内容，然后用费曼学习法，助力孩子的学习，让孩子学习更加轻松更加快乐。
7.放电影学习法。利用休息的时间伏在桌子上或者躺在床上，停止其他一切肢体活动集中注意力，把脑海中出现老师的图像声音，然后在大脑中放一遍就可以了。
8.平时更常用的学习方法应该是错题集。我相信很多家长和孩子都用过了，我们家长如果能够培养孩子有效的学习方法，孩子就会越来越轻松快乐的学习。
在家庭中，我们家长来找一找孩子不爱学习的原因，针对这些原因进行有效的引导。相信您的孩子一定会越来越喜欢学习，作为家长我们也要带着爱，带着耐心，陪伴孩子慢慢成长，让孩子找到学习的快乐，爱上学习受益孩子的一生。
统筹 | 张国强、朱荣玉
审核 | 杨晓谜
责编 | 黄发强、贾元格
