华龄养生季“健康生活，从膳食做起”

2024-07-24 14:30:13 来源：晨报之声 14063℃

　　中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议，于2024年7月15日至18日在北京举行。全会最重要的成果是审议通过《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》。为了认真贯彻落实党的二十届三中全会精神，聚焦提高人民生活品质的号召，上海华龄涉老产业发展中心与上海天虹元曦实业发展有限公司于7月19日周六上午联合举办了一场以“健康生活，从膳食做起”为主题的养生活动。此次活动旨在提升公众对食品安全的认识，推广健康膳食的理念，受到了社会各界的广泛关注和积极参与。

　　天虹元曦公司是一家集研发、中试生产、销售为一体的生物科技和能量波光量子科技为主的一家科技型企业，“天使力量”系列产品。在食品安全日益受到重视的今天，活动特别安排了以食品安全和健康为主题的研讨环节。专家们从专业角度出发，就如何保障食品的安全性、提升食品的营养价值、合理健康膳食方式进行了深入探讨。

　　健康饮食是养生的重要组成部分，本次活动特别安排了长寿菜的采摘及品鉴环节。长寿菜又名明月草，是一种具有清热解毒、止血、凉血功效的植物。它不仅在药用价值上表现突出，更是一种营养丰富、保健效果显著的食材。参与者不仅是第一次看到长寿菜的种植全过程，更是品尝了美味健康佳肴，从健康角度了解到了合理膳食的重要性。研究表明，长寿菜具有以下健康益处：有助于降低血压，维持心血管健康；有助于降低血液中的脂肪含量，预防高血脂症；对糖尿病患者具有辅助治疗作用，帮助控制血糖水平。

　　在活动中，专家们强调了“吃对吃好”的重要性。合理的饮食习惯不仅能够提升身体健康，更能够预防多种疾病。通过此次活动，参与者对如何在日常饮食中做到科学搭配、营养均衡有了更深刻的理解。

　　华龄养生季异业联盟系列活动不仅为参与者提供了一个了解健康养生知识的平台，更促进了不同行业间的交流与合作。未来，华龄之家将继续携手更多合作伙伴，共同推动健康生活方式的普及与发展。